約二か月のブランク 2020/10/27 この記事を書いている人 - WRITER - Jampow 今日はチビバレーの練習が終わってから久しぶりにジムへ行った 毎週火曜日の9時半からのスタジオトレーニングを目当てに 30分間の体幹トレーニングなんだけど、これがめちゃきつい... 腹筋、背筋はもちろん、普段使わない筋肉を動かすのですぐにバテる笑 毎週通っていた時はそれなりにこなせたけど、今日は久しぶりだったので休み休みやってた 前回のジム利用が9月1日でほぼ2か月行ってなかったことになる やっぱり継続することは難しいんだな~ この記事を書いている人 - WRITER - Jampow 関連記事 - Related Posts - 吹雪 アメとムチの登山 タピオカ入りココナッツミルク もったいない 最新記事 - New Posts - 最終日 二日目 初日 TOKYO - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。