Jampowのぶろぐ

約二か月のブランク

 
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今日はチビバレーの練習が終わってから久しぶりにジムへ行った

 
 

毎週火曜日の9時半からのスタジオトレーニングを目当てに

 
 

30分間の体幹トレーニングなんだけど、これがめちゃきつい...

腹筋、背筋はもちろん、普段使わない筋肉を動かすのですぐにバテる笑

 
 

毎週通っていた時はそれなりにこなせたけど、今日は久しぶりだったので休み休みやってた

 

前回のジム利用が9月1日でほぼ2か月行ってなかったことになる

 

やっぱり継続することは難しいんだな~

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