平日の運動

定時で仕事を終えて、すぐに外ランへ!
明日から雨の日が続くので走り納め
でも来週また晴れの予報が出てた!
5km走って2kmは歩き
走り終えて、夜ご飯を食べたらバレーの練習に誘われたので混ぜてもらうことに!
8時半から10時までみっちり笑
やっぱり体育館はじめじめしていてサウナ状態
汗が滝のように出てきた笑
久しぶりに動くとやっぱりボール感覚が鈍ってるし、握力も無くなってるな~
早く所属しているチームの体育館が使えるようになるといいんだけど...
今週もあと二日!
頑張ろう!