Jampowのぶろぐ

外ラン!

 
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こんばんわ!

 
 

平日は在宅勤務で外に出ることも少なく、ゴロゴロしてることが多いので

今日はしっかりランニングしてきました!

 

 

曇りで、ちょっと寒い(半袖半ズボンだもん)

 

 

20kmを2時間半切ってゴール!笑

 

先週は10km越したくらいで右ひざが痛くなってきたけれど、今日は19kmを超えるまではバンバンでした!

 
 

少しずつ体も慣れてきてることを実感できた運動でした!

 
 
 

それでは!

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