外ラン! 2020/04/19 この記事を書いている人 - WRITER - Jampow こんばんわ! 平日は在宅勤務で外に出ることも少なく、ゴロゴロしてることが多いので 今日はしっかりランニングしてきました! 曇りで、ちょっと寒い(半袖半ズボンだもん) 20kmを2時間半切ってゴール!笑 先週は10km越したくらいで右ひざが痛くなってきたけれど、今日は19kmを超えるまではバンバンでした! 少しずつ体も慣れてきてることを実感できた運動でした! それでは! この記事を書いている人 - WRITER - Jampow 関連記事 - Related Posts - 最近飲むお酒 曇り空 お昼下がりのコーヒーブレイク ビーバーBeer 最新記事 - New Posts - あと少し! 結構ピーク 2勝目 意志の弱さ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。