Jampowのぶろぐ

CX-WORX

 
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 こんばんは!Jampowです!

 

 すっかり今日の投稿を忘れるところでした(汗

 仕事が終わってから、ジムへ!

 CX WORXでカラダをいじめて、風呂入ってサウナ入って帰ってきたところです

 
 

 先週も火曜日にCXやったけれどまた種類が変わっていて今回は太ももがかなりキツかった...

 

 30分間のトレーニングで音楽に合わせて6種類の動きをやっていきます。

 

 個別にやるとそうでもないのですが、続けて色々な動きを組み合わせてやっていくので

 開始2分でじわじわ...やがてキッツーーーーーーーって感じになります笑

 
 

 終わった後の達成感はハンパないです!

 周りを見ると自分だけ汗だらだらで軽く水たまりが笑(なんでみんなそんなに汗かかないの...)

 
 

 ブログの投稿も忘れてましたが、最近英会話やってない

 ので明日から日曜まで予約を6コマ(予約できる最大コマ数)入れちゃいました!!

 
 

 年内には25コマは終わらせておきたいところ!(現在7コマ)

 

 明日も朝起きれるかな...

 
 
 

 次の投稿でこんにちわ

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